こんにちは
アイリー整骨院、普天間院の
脱毛、美容、受付を担当している當間と申します
今日は加圧トレーニングについて
お話させていただきます
皆様は、加圧トレーニングって知ってますか？
簡単に言うと…
血流を止めて筋トレをするトレーニング方法です
血流を止められると体が生命の危機を感じて…
成長ホルモンがたくさん出ます
成長ホルモンとは…
✓ 筋肉を発達させる
✓ 脂肪分解
✓ ケガ疲労回復
✓ 美肌
✓ 免疫力向上
✓ 発毛促進
✓ 身長を伸ばす
などなど…様々な効果をもたらします
筋トレにも
治療にも
浮腫改善にも
基礎代謝upにも
ダイエットにも
ちなみに…
怪我の治りが40%早くなる！
データもあります
全治10日が6日で治るとの事です！
質問などありましたら気軽にお電話してください💕
お待ちしております😊
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